Dietètica integrativa

La Dietètica integrativa té una visió global de l’individu. Inclou la nostra forma de viure, d’alimentar-nos, de relacionar-nos amb les persones i amb el nostre entorn, el nostre benestar físic i emocional, la nostra vitalitat.

 

Per això el meu enfoc es basa en aquests 3 pilars:

Dieta saludable

Basada en aliments naturals, cuinats de forma saludable.

Activitat física

Fonamental per a mantenir un bon estat de salut.

Equilibri emocional

Com afrontem les preocupacions, l’estrès, les emocions afectarà el nostre estat de salut.

DSC_4880_baixa

PACK 3 mesos de consulta

Comença a cuidar-te avui mateix! Estalvia amb el pack  de 3 messos d’assessorament dietètic que inclou la primera visita més 4 visites de seguiment.

El més recent al meu blog

Amanida de piquillos amb tartar d’alvocat i sardine

La recepta original és el germans Torres i, des de que la vaig veure, no...

Amanida de piquillos amb tartar d’alvocat i sardinetes
Mousse de patata amb pèsols i bolets portobello

Avui us proposo un puré de patata en versió gourmet, per això el transformem en...

Mousse de patata amb pèsols i bolets portobello
Cuscús royal de verdures

Un cop vaig provar el cuscús royal al Marroc i em vaig enamorar. Com fem...

Cuscús royal de verdures

Contacta amb mi

Si tens algun dubte o vols contractar els meus serveis, omple aquest formulari i et contestaré el més aviat possible.